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पीरियड लाने का उपाय: मासिक धर्म की अनियमितता दैनिक जीवन को बाधित कर सकती है, जिससे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। जबकि चिकित्सीय परामर्श आवश्यक है, समग्र